fbpx


Jedna z członkiń zespołu Little Mix, Jesy Nelson, poszła śladem wielu innych gwiazd i również otworzyła się niedawno na temat swojego zdrowia psychicznego. Nagrała nawet film dokumentalny dla BBC o swoich zmaganiach ze smutkiem. Zachęca fanów do tego, żeby pogodzili się z tym, że czasem czują się źle.



“Czasami czuję te napływające fale smutku i nie wiem w jaki sposób się tu dostają, ale po prostu to robią!” – napisała Jesy w poście na swoim Instagramie. “Zazwyczaj w takich momentach mam ochotę zalewać się łzami i pozwolić sobie być po prostu smutną. Nie tak dawno temu starałam się to przetrzymywać i o tym nie myśleć, albo myśleć o rzeczach, które nie sprawiają, że czuję się w ten sposób żeby powstrzymywać się przed płaczem. Ale czy to nie jest śmieszne?”

View this post on Instagram

❤️

A post shared by @ jesynelson on





Piosenkarka podzieliła się też z fanami bardzo trafnym spostrzeżeniem: “Kiedy się śmiejemy, niezależnie od tego czy jest to chichot czy tarzamy się ze śmiechu po podłodze, nasze mózgi nie mówią nam nagle, że “czujesz się szczęśliwy, ale przestań się śmiać i zakryj usta”. Dajemy sobie spokój, bo dobrze się śmiać, to naturalna emocja. Dlaczego powstrzymujemy się od płaczu? Teraz kiedy czuję się smutna, daję temu upust. Płaczę, ponieważ to sprawia, że czuję lepiej, nie słabiej. Więc jeśli jesteś dzisiaj smutny, bądź smutny, bądź żałosny, bo czasem trzeba być smutnym i to jest w porządku”.



Jeny chciała podzielić się tym wyznaniem ze swoimi odbiorcami z jednego ważnego powodu – żeby wiedzieli, że jeśli czują się przygnębieni, nie są z tym sami. Wiele osób tak ma i nie ma w tym nic złego, że od czasu do czasu potrzebujemy się wypłakać. A My w stu procentach się z nią zgadzamy!

Komentując korzystasz z narzędzia Facebooka. Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników. Aby zgłosić naruszenie – kliknij w link „Zgłoś Facebookowi” przy wybranym poście. Regulamin i zasady obowiązujące na Facebooku znajdują się pod adresem https://www.facebook.com/policies

X